Een korte sessie over twee dingen die samen bepalen hoe je werkdag aanvoelt. Hoe je blokken van echte focus inbouwt, en hoe je een ritueel maakt dat je brein het sein geeft dat de dag klaar is. Twee kleine aanpassingen. Een heel ander gevoel.
Inschrijven verplicht. Je ontvangt de Teams-link en een agenda-uitnodiging per mail.
Werken met volledige aandacht op iets wat ertoe doet. Niet harder werken, anders werken. En precies omdat het zeldzaam is, is het waardevoller dan ooit.
Hoe je 60 tot 90 minuten ononderbroken focus inbouwt in een dag vol vergaderingen en meldingen. Inclusief hoe je dat blok beschermt als de omgeving altijd trekt.
Waarom je brein niet vanzelf stopt, en hoe drie stappen van tien minuten je hoofd leegmaken voor de avond. Taken, agenda morgen, bewust afsluiten.
Je bent de hele dag bezig, maar het voelt niet gedaan. En 's avonds draait je hoofd nog. Twee symptomen van hetzelfde probleem: versnippering overdag en geen afsluiting aan het einde.
Het principe van Cal Newport in de praktijk. Hoe je een blok kiest, een concreet onderwerp geeft en het beschermt tegen de dagelijkse stroom van meldingen en verzoeken.
Waarom je brein werkt aan open lussen totdat ze gesloten zijn, en hoe drie vaste stappen die lussen sluiten. Taken bekijken, agenda van morgen, bewust stoppen.
Een blok plannen voor morgen en een afsluitmoment kiezen voor vandaag. Twee concrete acties, niet tien. En een kort moment voor vragen, als er tijd over is.
Wil je voor of na het webinar dieper graven? Deze blogposts werken het thema verder uit.
Hoe je je dag bewust afsluit zodat je hoofd ook 's avonds rust krijgt. Het moment dat het meeste oplevert en het minste tijd kost.
Lees verder →Waarom schakelen tussen taken aanvoelt als efficiëntie, en wat dat kost aan aandacht die je niet ziet.
Lees verder →Waarom meer uren maken het gevoel van druk zelden oplost, en waar de echte oorzaak dan wel zit.
Lees verder →Wanneer reactief werken de norm wordt, en hoe je de stap zet naar meer regie op je eigen dag.
Lees verder →Dit webinar staat op zichzelf. Je hoeft de andere 20 minuten Unfold-sessies niet te hebben gevolgd om hier iets aan te hebben. Wie wel de GTD- of Eisenhower-sessie kent, zal zien dat de thema's elkaar aanvullen.
Ja. Wie ingeschreven is maar niet kan deelnemen, krijgt achteraf de opname toegestuurd. Schrijf je dus altijd in, ook als je niet zeker bent of het op die datum past.
Na inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met de Teams-link en een agenda-uitnodiging. De ochtend van het webinar krijg je nog een herinnering.
De laatste minuten zijn voor vragen via chat of microfoon. Wie daarna nog iets wil bespreken, kan een gratis gesprek van 20 minuten plannen via de contactpagina.
Twintig minuten op woensdagmiddag. Online via Microsoft Teams. Gratis.
Gratis. Inschrijven verplicht voor de Teams-link.